60 min
Psicoterapia individual
Terapia cognitivo-comportamental associada à PNL. Para quem quer se conhecer melhor, mudar padrões que se repetem e cuidar da qualidade de vida, com acompanhamento contínuo.
A psicoterapia individual é um acompanhamento contínuo, com sessões de 60 minutos. A abordagem é a terapia cognitivo-comportamental associada à programação neurolinguística, que trabalha a relação entre o que você pensa, sente e faz.
Para quem é indicada
- Quem busca autoconhecimento e melhora na qualidade de vida, com acompanhamento contínuo.
- Quem percebe padrões de comportamento que se repetem e deseja tratá-los.
- Quem prefere o conforto e a privacidade de fazer as sessões sem sair de casa.
Como acontece
Depois da conversa inicial e da anamnese, combinamos a frequência e os objetivos. As sessões podem ser presenciais, em Montes Claros, ou por vídeo.
Outras formas de cuidar
Mindfulness
Meditação guiada dentro do processo terapêutico. Ajuda no trabalho com ansiedade, depressão e pensamentos que rodam no piloto automático.
Saiba maisAcompanhamento
Encontros espaçados para manter o que você conquistou. Para fases como separação, luto, mudança de carreira, maternidade e paternidade, e para depois de um tratamento de dependência.
Saiba maisSessão breve
Para quem já está em terapia e precisa de um encontro mais curto. Não substitui a consulta de uma hora.
Saiba maisAgendar
Comece por uma conversa
Presencial em Montes Claros ou online, de onde você estiver. O primeiro passo é uma conversa.