Autoavaliação · 8 perguntas

Sua relação com as apostas

Oito perguntas de sim ou não sobre os últimos 12 meses. Se você está respondendo pensando em alguém da família, tudo bem: a conversa também é para você.

  • 8 perguntas, cerca de 2 minutos
  • Uma pergunta por vez. Dá para voltar e mudar.
  • Nada do que você responde é enviado ou guardado.

Nos últimos 12 meses...

1/8 Você apostou mais dinheiro do que podia perder?
2/8 Precisou apostar valores cada vez maiores para sentir a mesma emoção?
3/8 Voltou a apostar para tentar recuperar o que tinha perdido?
4/8 Escondeu de alguém quanto aposta, ou mentiu sobre isso?
5/8 Pegou dinheiro emprestado ou vendeu algo para apostar ou pagar dívidas de apostas?
6/8 Sentiu irritação ou inquietação ao tentar diminuir ou parar?
7/8 As apostas causaram brigas ou problemas em casa, no trabalho ou nos estudos?
8/8 Prometeu a si mesmo(a) ou a alguém que ia parar, e não conseguiu?
Como o resultado é calculado

Cada resposta vale pontos. A soma vai de 0 a 8:

  • 0: Nenhum sinal de alerta
  • 1 a 2: Alguns sinais de atenção
  • 3 a 8: Sinais que merecem cuidado

Lista de reflexão criada a partir de sinais de alerta comuns. Não é instrumento validado. Esta autoavaliação não é teste psicológico nem diagnóstico. Ela ajuda você a se observar. Só uma avaliação profissional pode dizer o que está acontecendo.

Em sofrimento intenso ou risco imediato? Ligue 188 (CVV, 24 horas, gratuito) ou 192 (SAMU).

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O acompanhamento em compulsões é firme, sem julgamento e com sigilo. Familiares também podem começar, mesmo que a pessoa ainda não aceite ajuda.

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